Sebeobrana na celý život
Sebeobrana je účelovou bojovou disciplínou, prostředkem sloužícím především k ochraně zdraví a života člověka. Sebeobrana prakticky odvrací přímo hrozící nebezpečí, trvající útok nebo další trestné činy proti člověku, důstojnosti, rodině, dětem, mladistvým, životu a zdraví včetně práva na ochranu osobnosti, občanské cti ale i jména a projevů osobní povahy. Sebeobrana je komplexem znalostí a dovedností o obraně oprávněných zájmů občanů, majetku státu, organizací či firem.
Reflexní sebeobrana Beroun (R.S.B)
Reflexní sebeobrana Beroun je praktický bojový systém využívající poznatků a kombinací již existujících ale i nových technik boje z blízka. Reflexní sebeobrana je zaměřena na praktické využití ve skutečných bojových sytuacích včetně morálních aspektů.
Základem Reflexní sebeobrany Beroun je čínské bojové umění Wing Chun Kung Fu, které je pokládané za jednu z nejefektivnějších forem Kung Fu na světě. Wing Chun Kung fu je jednoduchá, reálná, maximálně efektní a účinná reflexní sebeobrana bez zbytečné cirkusové akrobacie nebo ambicí vrcholového sportu. Wing Chun je velmi rychlé, účninné bojové umění na celý život a zároveň jenpraktičtější bojový systém používaný jako reálná sebeobrana po celém světě od Číny přes Kubu až po USA.
Zakladatel školy Wing Lam Josef Prošek (1954) v roce 1993 obohatil Wing Chun Kung Fu o další techniky z bojových umění thai chi, karate, sambo, muay thai, evropského boxu, krav maga a musado s kterými má zkušenosti od svých sedmi let, kdy začal boxovat. Tím vytvořil nový ještě efektivnější systém Reflexní sebeobrana Beroun.- Sebeobrana pro ženy - Je přímo uzpůsobená pro potřeby žen například proti znásilnění. Se sebeobranou R.S.B. se uprání i výrazně slabší žena muži, protože nejde síla proti síle.
- Sebeobrana pro děti - Reflexní sebeobrana Beroun je velice vhodná i pro děti od 4 let. Součástí výuky nejsou žádné posilovací drily, výuka je vedena zábavnou formou a děti jí mají velice rády. V současné době vedeme kurzy u nás ale třetím rokem i externě v ZŠ Broumy jako prevenci proti šikaně.
- Profesní sebeobrana - Profesní sebeobrana má určitá specifika jakou jsou vyváděcí techniky a páky pro policisty, použití tomfy nebo okamžitá likvidace protivníka pro armádu.
- Sebeobrana proti zbrani - Sebeobrana proti zbrani je nedílnou součástí našeho systému. V době kdy muže mít každý útočník nůž, teleskopiský obušek nebo palnou zbraň je to nutností.
 |
 |
 |
Thai chi (Tai Ji) Beroun
Je nejstarší bojové umění, které zniklo v Číně za dynastie Ming ve 13.-17 století našeho letopočtu. Za svoji dlouhou historii se Thai chi rozvětvilo do více odnoží ze kterých v roce 1956 velcí mistři Thai chi vymysleli "krátkou formu Thai chi 24 kroků". Tuto krátkou formu Tai Ji denně procvičují miliony lidí na celém světě jako účinný prostředek pro zlepšení svého zdraví, fyzické kondice a psychické pohody. Thai ji je bojové umění prováděné v pomalém tempu zaměřené na pohybovou meditaci, relaxaci, ohebnost a harmonii ducha i těla.
Thai chi je výborným doplňkovým systémem pro žáky sebeobrany, protože učí uvolněnou koordinaci pohybů a práci s vnitřní energií.
Thai chi je výborné zdravotní cvičení s prokázanými účinky na:
- nervový systém, cévní systém, srdce, dýchání
- kosterní systém, klouby, svaly a šlachy
- látkovou výměnu, zažívací systém, cirkulaci tělních tekutin, imunitní systém
- relaxaci organismu, příliv energie, posílení vnitřních orgánů
- fyzickou svěžest, harmonii těla i ducha, ochranu a navrácení zdraví
 |
 |
 |
Šerm Ken Jutsu - japonská sebeobrana
Pro samuraje dávných dob mělo vítězství v boji absolutní prioritu. Jeho hlavní zbraní byl katana, meč jenž se těšil takové úctě a vážnosti, že se oněm hovořilo jako o ,,duši“ bojovníka. Samuraj se cvičil v umění šermu ken-jutsu, tj. v umění meče a dalších válečných dovednostech, které se rozvinuly v něco co přesáhlo pouhý soubor bojových technik. Vytvořili nepsaný přísný morální kodex, jenž kladl neobyčejný důraz na takové ctnosti, jako je oddanost, statečnost, udatnost, čest a stud, chování a způsob myšlení. V boji byli stateční, velkomyslní, a ochotni se kdykoli střetnout tváří v tvář s nepřítelem, pohrdali zbabělci, kteří se dali před nepřítelem na útěk, nebo sráželi koně na zem, aby mohli zabít jezdce. K ženám se samurajové chovali s úctou, a taktem a raději zemřeli než by snesli urážku. Výsledkem byl vojenský kodex chování bušido "cesta samuraje". Období japonského středověku poskytlo dostatek příležitostí k dalšímu rozvoji a propracování šermu.
Bojová umění s mečem
- Ken Jutsu- vojenské bojové umění kladoucí důraz na účinné užití meče po vytažení z pochvy.
- Iai Jutsu- sloužilo bojovníkovi ke zdokonalování se v rychlém tasení meče ale i k blekovému řešení situací před napadením.
- Iai Do- do nejmenších detailů propracovaný systém pohybů a rakcí řešící nejrůznější situace běžného života za použití meče.
- Ken Do- je sportovní disciplínou, která si zachovává úctu k protivníkovi a bojového ducha.
 |
 |
 |